女性私密處保養 - 姐妹淘們的私密小屋

夏天到了，炎熱的天氣，很多女性朋友都會遇到私密處搔癢及異味的問題，應該如何解決呢？

私密處會有搔癢的問題，大多與「環境不良」這個因素有關，所謂的環境不良，指的是私密處過於悶熱、潮濕、不透氣，尤其像是需要久坐的內勤人員、駕駛員、銀行職員、學生等等，都是容易有陰部搔癢的問題。如果在天氣悶熱潮濕的季節，流汗加上又喜歡穿像是貼身丁字褲、不透氣的牛仔褲等等，更會提高陰部搔癢的機率。

外陰部搔癢已經好幾年了
之前都是去藥局買藥膏回來擦
也有去過婦產科看過一次醫生
但是效果不是很好~所以不斷復發

現代女性愛顧面子，對於臉部肌膚的保養相當注重，從洗面乳開始，化妝水、眼霜、精華液、乳液…等保養品佈滿梳妝台，步驟雖然繁複，但卻能讓女性擁有柔嫩透亮的好膚質，成為令人稱羨的白皙美人。

因為台灣有超過八成左右的女性對於私密部位的了解相當貧乏，所以在保養臉部肌膚的同時，也往往忽略了身體其他部位的維護，尤其是身體的私密部位─ 陰部肌膚的清潔、保養！

夏日私密肌膚保健對策

現今女性愈來愈注重私密處保養，也更講究清潔衛生，可是許多人經常忽略正確保養方式，甚至過度清潔反而讓私密處被細菌入侵引發感染問題，不但造成日常生活不適也讓女性煩惱不已！

俗話說「十女九帶」，指的便是女性發育成熟後，下體會產生俗稱白帶的分泌物；在正常情況下，白帶是透明、無色、無味、不刺激的。在月經接近的前兩三天，因荷爾蒙變化，會使白帶分泌量較平常多且形成蛋清狀。白帶的量會因年齡、月經週期、和身體狀況產生變化。若是私密處分泌的白帶呈現異味和變色，很有可能便是私密處受到了感染。

台灣女性對於私密處的問題，大多難以啟齒...但是私密處一旦疏於照顧，不僅會影響與朋友同事間的相處，也會影響到情侶間的關係，今天就讓Mandy老師來為大家解答，私密處難以啟齒的問題！

Q1. 我的私密處會有異味怎麼辦？ 其實女生陰部天然健康的環境是 住著『乳酸菌』且被『乳酸』環繞的pH3.5-4.5酸性環境， 在酸性的環境下， 可以抑制這些喜歡處在偏鹼環境中壞菌的過度繁殖！ 但是坐的過久，或者長期穿絲襪等等不透氣的衣物， 讓私密處產生發炎或者分泌物過多， 破壞了原本的平衡環境， 讓細菌容易孳生，就容易有異味產生。 所以平時該使用酸性清潔保養， 並且維持私密處良好的通風狀態， 就能改善異味產生的狀況。

Q2. 但是我有聽醫生建議不要特意清潔私密部位？ 那是因為早期的清潔品大多含有皂鹼，會破壞陰部健康的酸性環境， 所以在選擇私密清潔商品時，該注意3大重點： 1. 選擇含有天然乳酸清潔品，維持良好酸性環境。 2. 選擇不含藥性、抗菌劑的產品。 3. 不使用灌洗式的洗劑，破壞原有乳酸菌抵抗能力。

女性朋友在清洗內在美的時候，是否常會發現分泌物沾在底褲上？女性的私密部位為了避免感染，會分泌出少量黏液及滲出物，防止異物侵入；這些分泌物是由蛋白質構成，因此一有悶熱、不通風的情形，就會造成細菌滋生，導致私密處搔癢、分泌物量多有異味，甚至發炎。

■分泌物 透露私處衛生狀況

中山醫院婦產科主任李世明表示，正常分泌物為透明或白色且量不多，女性朋友可藉由觀察分泌物來判斷私密處是否感染。主要可分為細菌感染、黴菌感染及滴蟲感染三大類：分泌物量多、呈灰白色稀薄狀、魚腥味，可能是細菌造成的「細菌性陰道炎」；分泌物呈白色混濁、厚實、乳酪狀，可能是黴菌感染的「白色念珠菌陰道炎」；分泌物呈大量膿黃綠色併泡沫且氣味難聞，可能是滴蟲造成的「陰道滴蟲感染」。

更多舒摩兒特價商品盡在裡面

許多女性發現私密處感染時，常因害羞或不方便而延誤就醫，導致嚴重發炎。李世明建議，萬一因出差、旅遊等情形無法就醫，可以先使用醫藥級陰部專用婦潔液急救，其中的普威隆碘成分，具通盤性殺菌功能，適度的陰道灌洗和噴淨外陰，可達到減緩輕微感染症狀，但若使用七天後症狀仍未改善，還是要求助專業醫師。適量分泌物產生是身體的防衛機制，幫助抵禦細菌入侵體內，除非確認有感染症狀再使用陰道灌洗液，不要過度灌洗。

門診中，常有女性病患因為陰部搔癢無法入睡，也有停經婦女因為陰部乾燥，導致排尿疼痛而求診。市面上，有許多陰部清潔用品、噴霧用品、保養乳液及灌洗藥水等，令人眼花撩亂。到底女性朋友要如何好好照顧自己最私密的部位呢？

女性私密部位的皮膚包括角質化的皮膚及黏膜，其中有皮脂腺、汗腺及毛髮，看起來和其他部位的皮膚沒什麼不同，但是因為私密部位較為潮濕、密閉會和附近的黏膜及衣物互相摩擦、沾黏陰道及泌尿道的分泌物、月經期間需長時間使用衛生棉墊，再加上性行為可能造成微小傷口，這些複雜的因素使得私密部位更加需要仔細呵護。

手前臂部位的皮膚酸鹼值約為5.2，女性私密部位皮膚的酸鹼值約為5.9，再加上私密部位經表皮散失的水分較多，比手前臂部位的表皮，有更多的細菌，包括：金黃色葡萄球菌、念珠菌、乳酸菌、桿菌等。這些微生物有些不會致病，可以歸為正常菌種，但有些像金黃色葡萄球菌是會致病的，就要特別注意。