夏天到了，炎熱的天氣，很多女性朋友都會遇到私密處搔癢及異味的問題，應該如何解決呢？
私密處會有搔癢的問題，大多與「環境不良」這個因素有關，所謂的環境不良，指的是私密處過於悶熱、潮濕、不透氣，尤其像是需要久坐的內勤人員、駕駛員、銀行職員、學生等等，都是容易有陰部搔癢的問題。如果在天氣悶熱潮濕的季節，流汗加上又喜歡穿像是貼身丁字褲、不透氣的牛仔褲等等，更會提高陰部搔癢的機率。
私密處搔癢原因
1. 過度的衣物包覆
很多女性朋友都沒有想到，簡單的一個穿著改變，就能改善搔癢問題。想想看，私密處是不是被包得密不透氣了呢？
再加上許多女性平日使用衛生護墊，生理期還會使用衛生棉等，這些衛生產品背面還有不透氣的背膠，讓私密處的熱氣、溼氣、汗水無法散出，刺激了外陰部的肌膚，形成了搔癢的問題。
護理方法（1）穿著寬鬆、透氣性佳的衣物
材質上，以棉、麻或透氣性、排汗性良好的合成纖維為佳，而且裙裝優於褲裝，尤其是悶熱的夏天，最好改掉天天穿著牛仔褲的習慣。
護理方法（2）非生理期，盡量不要使用護墊
使用護墊會增加私密處的悶熱感，不僅會讓悶氣無法排出，使汗水刺激肌膚之外，還會形成細菌孳生的絕佳環境，增加私密處產生異味與感染的機率。
2. 沐浴清潔產品的刺激
現代的生活水平普遍提昇，因為衛生習慣不佳而造成搔癢的狀況已不多見，反而是私密處過度清潔、洗過頭造成的刺激、搔癢時有所聞。
護理方法（1）慎選私密處專用清潔產品
一般來說私密處以清水洗淨即可，若出汗量較大，或油脂分泌較旺盛、體味較重者，可以使用低敏、低刺激、弱酸性的私密處專用清潔產品，避免使用傳統肥皂、藥皂或鹼性的沐浴乳清洗，以免破壞私密處的弱酸性pH值環境，對私密處肌膚造成過大的刺激。
3. 私密處外在接觸物刺激
女性朋友在選購貼身內褲的時候，往往只注重款式設計，常常忽略了材質的重要性，像尼龍(nylon)、聚脂纖維(polyester)等，沒有透氣性，也不具吸濕作用，並不適合做為單一的衣料來使用。
護理方法（1）私密處相關用品、衣料與洗滌產品
選擇添加高比例天然材質的衣料，像是棉(cotton)、絲(silk)、麻(linen)等，是比較能吸汗、透氣，也不容易刺激私密處肌膚搔癢、敏感的衣料材質。人造材質中，天絲棉(tencel)、人造絲(viscose)也十分吸濕、透氣、舒適。
4. 陰道感染
不管是細菌性感染、滴蟲感染或是黴菌感染，都會有搔癢的症狀產生，細菌感染的搔癢較為輕微、不明顯，黴菌與滴蟲感染的搔癢問題較為嚴重，其中又以滴蟲感染患者會有「坐立難安」的極明顯搔癢問題。此時請勿用手搔抓，以免產生破皮傷口，讓私密處肌膚發炎。
護理方法：
（1）養成良好衛生習慣
除了與之前提過相同的，盡量保持私密處的乾燥與通風透氣之外，更要注意私密處的衛生清潔。上完廁所，請使用衛生紙由前往後(往肛門方向)擦拭，避免糞便中的細菌造成私密處感染。
（2）減少出入高感染風險的公共場所
減少出入公共浴池、溫泉池、三溫暖、SPA中心…等，具有高風險感染的場所，並盡量不要與他人共用沐浴、盥洗器具。
除了搔癢之外，異味也是很常見的女性困擾哦！
先來看看其他人的經驗吧！
1、汗水異味
這樣的私密處汗臭味，最容易發生在悶熱的夏天、運動過後、穿著緊身或透氣性差的褲子者身上，或是肥胖者或因壓力、容易緊張而流汗的人。只要排除是私密處感染的因素，單純是汗臭味的話，可以從增加清潔次數或調整環境著手，使用一些體香劑等輔助產品來改善。
市面上販售的體香劑之所以可以改善私密處的汗臭味，必須添加含有鋁鹽等止汗成分，以及含有Tricolsan、綠茶素、茶樹、百里香萃取等抗菌成分，才能一方面減少出汗，一方面減少細菌孳生而達到除臭效果，單純的添加香精或使用香水，只能掩蓋異味而已。
2、生理期異味
生理期異味也是頗為台灣女性困擾的一個問題。因為台灣的氣候潮濕悶熱，加上台灣女性普遍習慣使用衛生棉，增加私密處的不透氣性，以及經血接觸空氣後產生的異味，都會讓女性容易在生理期散發出不雅的「女人味」﹗
建議大家與其如臨大敵，使用一些香氛產品做遮掩，倒不如勤換衛生棉，穿著透氣衣物，如廁或更換棉片時，攜帶小罐裝清水或像是使用私密處專用免沖洗的清潔噴劑，或私密處專用紙巾進行清潔，降低異味的產生。
生理期間，可以在衛生棉、護墊輕灑一層含植物澱粉、私密處專用的爽身粉，可以幫助經血吸收，並無維持私密處的乾爽，降低濕悶的問題。
3、感染異味
當你已經認真確實做好個人衛生，也沒有容易流汗的問題，但突然間私密處的氣味變得明顯，有類似腐臭味、魚腥味等異味，特別還伴隨不正常黃、綠色等陰道分泌物時，這表示私密處可能受到感染，也就是私密處有陰道炎的問題，應盡速至醫療院所尋求婦科醫師的診治為宜。
一般女性私密處常見的感染可分成三個類型︰
（1.）細菌性感染︰
－異味，特別是強烈的魚腥味
－陰道的乳酸益菌減少，或是私密處過於悶熱潮濕(常穿牛仔褲等不透氣的衣物)，生理期沒有經常更換衛生棉、護墊等，都會讓陰道壞菌孳生，或是身體抵抗力較差時都會受到感染
（2.）滴蟲感染︰
－異味，特別是像魚腥味
－主要透過性行為感染，或到公眾場合像是游泳池、溫泉池等地方，也有被感染的可能。
（3.）霉菌(念珠菌)感染︰
－異味，特別是濃濃的酸臭味、酸腐味，但黴菌感染者並不一定會有異味問題。
－私密處過於潮濕，很適合念珠菌生存，或是個人抵抗力不佳時，過度勞累時，也會容易被感染，像是月經前後、感冒或是穿太過緊身不透氣的衣物等都會。臨床上，患者常合併有霉菌與細菌感染的問題。
平 日盡量穿著透氣性佳的衣物，非生理盡量避免使用護墊，而且生理期時要經常更換護墊衛生棉，可以在衛生棉或護墊上灑上薄薄一層私密處專用的爽身粉，幫助吸收 溼氣，並減少出入高感染風險的場所(游泳池、溫泉、SPA中心、海水浴場等)，進出這些高風險場所後，可以使用像含乳酸、檸檬酸、醋酸等弱酸性的灌洗液這 一類的產品加強灌洗，避免讓私密處從這些高風險的地方帶回病菌。
平時日常沐浴清潔可以專為私密處設計的弱酸性清潔產品，或是如廁後使用免沖洗的私密處清潔噴劑，都能預防對私密處的感染。
女性朋友外表穿得漂亮，內在也要顧好哦！
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