現今女性愈來愈注重私密處保養，也更講究清潔衛生，可是許多人經常忽略正確保養方式，甚至過度清潔反而讓私密處被細菌入侵引發感染問題，不但造成日常生活不適也讓女性煩惱不已！

俗話說「十女九帶」，指的便是女性發育成熟後，下體會產生俗稱白帶的分泌物；在正常情況下，白帶是透明、無色、無味、不刺激的。在月經接近的前兩三天，因荷爾蒙變化，會使白帶分泌量較平常多且形成蛋清狀。白帶的量會因年齡、月經週期、和身體狀況產生變化。若是私密處分泌的白帶呈現異味和變色，很有可能便是私密處受到了感染。

元氣加油站：私密處問題如何解決及保養 part1 (20090713)

元氣加油站：私密處問題如何解決及保養 part2 (20090713)

今晚哪裡有問題：私密處有麻煩? (1/5) 20100315

很多女人會遭遇到難以啟齒的私密問題，包括分泌物、陰部搔癢、異味等問題，根據三立新聞的報導，台灣女性 98% 有陰部搔癢的問題，其中有 85% 的人會反覆感染， 40% 的人會到醫院就醫， 38% 自行買藥， 20% 的人不理會，至於發生的原因，有 43% 是來自公共設施的感染， 36% 來自性愛，而有 21% 是來自其他原因。這個調查顯示出女性私密問題的嚴重性，所以現代女人不能光只保養看得見的地方，而 看不見的地方也要保養，因為女性「私密處」是全身肌膚中角質層最薄的，更需要呵護。

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台灣女性對於私密處的問題，大多難以啟齒...但是私密處一旦疏於照顧，不僅會影響與朋友同事間的相處，也會影響到情侶間的關係，今天就讓Mandy老師來為大家解答，私密處難以啟齒的問題！

Q1. 我的私密處會有異味怎麼辦？ 其實女生陰部天然健康的環境是 住著『乳酸菌』且被『乳酸』環繞的pH3.5-4.5酸性環境， 在酸性的環境下， 可以抑制這些喜歡處在偏鹼環境中壞菌的過度繁殖！ 但是坐的過久，或者長期穿絲襪等等不透氣的衣物， 讓私密處產生發炎或者分泌物過多， 破壞了原本的平衡環境， 讓細菌容易孳生，就容易有異味產生。 所以平時該使用酸性清潔保養， 並且維持私密處良好的通風狀態， 就能改善異味產生的狀況。

Q2. 但是我有聽醫生建議不要特意清潔私密部位？ 那是因為早期的清潔品大多含有皂鹼，會破壞陰部健康的酸性環境， 所以在選擇私密清潔商品時，該注意3大重點： 1. 選擇含有天然乳酸清潔品，維持良好酸性環境。 2. 選擇不含藥性、抗菌劑的產品。 3. 不使用灌洗式的洗劑，破壞原有乳酸菌抵抗能力。

女性朋友在清洗內在美的時候，是否常會發現分泌物沾在底褲上？女性的私密部位為了避免感染，會分泌出少量黏液及滲出物，防止異物侵入；這些分泌物是由蛋白質構成，因此一有悶熱、不通風的情形，就會造成細菌滋生，導致私密處搔癢、分泌物量多有異味，甚至發炎。

■分泌物 透露私處衛生狀況

中山醫院婦產科主任李世明表示，正常分泌物為透明或白色且量不多，女性朋友可藉由觀察分泌物來判斷私密處是否感染。主要可分為細菌感染、黴菌感染及滴蟲感染三大類：分泌物量多、呈灰白色稀薄狀、魚腥味，可能是細菌造成的「細菌性陰道炎」；分泌物呈白色混濁、厚實、乳酪狀，可能是黴菌感染的「白色念珠菌陰道炎」；分泌物呈大量膿黃綠色併泡沫且氣味難聞，可能是滴蟲造成的「陰道滴蟲感染」。

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許多女性發現私密處感染時，常因害羞或不方便而延誤就醫，導致嚴重發炎。李世明建議，萬一因出差、旅遊等情形無法就醫，可以先使用醫藥級陰部專用婦潔液急救，其中的普威隆碘成分，具通盤性殺菌功能，適度的陰道灌洗和噴淨外陰，可達到減緩輕微感染症狀，但若使用七天後症狀仍未改善，還是要求助專業醫師。適量分泌物產生是身體的防衛機制，幫助抵禦細菌入侵體內，除非確認有感染症狀再使用陰道灌洗液，不要過度灌洗。

門診中，常有女性病患因為陰部搔癢無法入睡，也有停經婦女因為陰部乾燥，導致排尿疼痛而求診。市面上，有許多陰部清潔用品、噴霧用品、保養乳液及灌洗藥水等，令人眼花撩亂。到底女性朋友要如何好好照顧自己最私密的部位呢？

女性私密部位的皮膚包括角質化的皮膚及黏膜，其中有皮脂腺、汗腺及毛髮，看起來和其他部位的皮膚沒什麼不同，但是因為私密部位較為潮濕、密閉會和附近的黏膜及衣物互相摩擦、沾黏陰道及泌尿道的分泌物、月經期間需長時間使用衛生棉墊，再加上性行為可能造成微小傷口，這些複雜的因素使得私密部位更加需要仔細呵護。

手前臂部位的皮膚酸鹼值約為5.2，女性私密部位皮膚的酸鹼值約為5.9，再加上私密部位經表皮散失的水分較多，比手前臂部位的表皮，有更多的細菌，包括：金黃色葡萄球菌、念珠菌、乳酸菌、桿菌等。這些微生物有些不會致病，可以歸為正常菌種，但有些像金黃色葡萄球菌是會致病的，就要特別注意。

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我看人家說生理期的時候用私密處的清潔露可以改善生理期悶悶的不適感…
也可以比較不會有味道..
但真的可以用嗎?會不會太過刺激有甚麼反效果啊?
大家平常生理期會用嗎?